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孕期为什么会便秘?

发布时间:2020-03-25来源:原创点击:62次

孕妇在怀孕期间,体内的黄体素分泌会大量增加,会使得肠道内的平滑肌变得松弛,导致肠道蠕动减慢,这时,大肠会增大会水分的吸收,造成孕妇的粪便变硬,变硬的粪便不易排出,从而引起孕妇便秘。

据国内一项调查,约有38%的孕妇会发生便秘。也就是说,10个孕妇里就有3~4个会出现便秘。便秘是指排便次数减少 (每周排便<3次),粪便干硬难下,或粪质不干但排便困难(排便费力、排便不尽感、排便费时及需手法辅助排便)。

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影响孕期便秘的因素:

妊娠激素的影响

妊娠增大的子宫压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不正常排便。在妊娠期间孕妇胃酸分泌减少,胃肠平滑肌张力降低,蠕动减弱;腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加;黄体酮分泌增加,使肠道蠕动减慢。

食物因素

孕妇食物过于精细,不利于大便的形成。孕早期孕妇胃口差,喜好辛辣等刺激胃口的食物,也加重了便秘的发生。

药物因素

保胎药在舒张子宫平滑肌的同时,对肠道平滑肌起到了抑制作用,减慢了肠蠕动;中晚期孕妇服用钙剂补钙,钙在体内与草酸等物质结合,在肠道形成了不溶性沉淀物,使肠道蠕动减慢。

生活习惯

大多数便秘者没有养成每天大便的习惯,导致肠道内粪便水分进一步吸收,粪便干结而致便秘发生。有些孕妇由于工作关系,经常抑制便意,从而破坏了正常的排便生理条件反射。特别是先兆流产者,需卧床保胎,减少活动量,使肠蠕动减慢。

精神因素

对于怀孕过度紧张,从而产生的系列生理不适。

适当运动

很多孕妈会担心运动对胎儿不利,但其实,适度的散步、适度的家务活动不仅对胎儿无害,还会促进肠胃蠕动,对缓解便秘有一定的好处。

便秘预防

为了预防便秘,孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题:

1、进食不可过精,多吃富含纤维的食物。

2、养成定时大便的习惯。

3、每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。

便秘的危害

1、肠道毒素堆积,可发生肠源性内毒血症,对机体造成极为严重的后果,对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响,甚至导致胎儿畸形的发生。

2、研究发现,其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%,而在无便秘的妇女中仅5.1%,二者有明显差异。长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁,引起婴儿腹泻,影响婴儿生长发育。

3、妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。

4、便秘严重者可导致肠梗阻,引起直肠脱垂,并发早产,危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。

5、影响分娩。有的便秘孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产 。

6、从美容学角度分析,长期便秘者痤疮,疱疖的发生率较高,一般皮肤较粗糙,面色无华,失于润泽,产生孕妇斑。

特别注意

禁用开塞露、蓖麻油、含麝香的中药栓剂及乳膏。

开塞露和蓖麻油等常用的药物会刺激子宫收缩。

含麝香类的中药栓剂及乳膏也会兴奋子宫平滑肌,使子宫持续收缩,造成流产、早产。


专题

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