测血压时，测左臂还是右臂？

       不懂这些知识，或等于白测。

作为三高问题之一的高血压，现如今已经成为了现代人群身体当中比较严重的一种慢性疾病，在我们国家大概有1/3的成年人患有高血压。

目前高血压在全球医疗上属于一个未解难题，是一种需要终身治疗的可控性疾病，若是想要稳定血压，就需要通过药物治疗加生活干预。

一、

血压太高的人，或会惹来4个“恶果”

1.引发脑血管疾病

高血压患者会容易带来一个最直接的并发症，那就是脑血管疾病，其中最主要的就是脑出血问题。

并且有相关数据调查研究显示，血压越高，其患上脑血管疾病的可能性就会越大。

2.引发中风

高血压患者发生中风的几率是普通人的6倍，特别是一些没有积极配合治疗的高血压患者，他们发生中风的风险会更高一些。

3.引发肾脏疾病

长期血压升高会容易导致肾小动脉出现硬化问题，当肾功能发生减退时，就会容易带来尿频，蛋白尿，血液当中含有红细胞等问题。

除此之外尿液的浓缩功能也会受到或多或少的影响，分红的排泄也会出现障碍，此时会容易带来氮质血症、尿毒症等肾脏问题。

4.引发血管破裂

血压长期升高会容易导致动脉硬化，使人的输血量有所减少，并且血管也会慢慢的失去弹性，开始硬化。

再加上这时候血压还是一个比较高的水平，人们的血管就会变得更容易破裂，严重的情况下，甚至会危害患者的生命。

二、

测血压时，测左臂还是右臂？

从临床上的角度来看，患者在测量血压时，是通过座位右侧肱动脉血压值来判断患者身体里的血压水平。

大多数人坐位右侧比左侧肱动脉血压高5~15毫米汞柱，一般不超过20毫米汞柱，也有少数是左侧高而右侧低。医护人员为了方便以及最大程度帮助患者远离血压升高的危险，所以以高的数值为准。

锁骨下动脉狭窄会引起相应侧血压偏低，严重时可能导致摸不到脉搏导致无脉症。如果高血压患者右侧出现了疾病或者是骨骼病变，可以以左侧肱动脉血压为准，测量高血压患者左侧肱动脉血压数值，制定出一系列的防护和降压措施。

三、

温馨提示：不懂这些知识，或等于白测

选择正确时间测量血压

血压在一天当中是有一定变化的，测量的最佳时间是早上7:00，在吃早餐之前进行测量。

若是要观察一天当中的血压波动，那么可以在中午12点以及傍晚5:00~6:00分别再测量一次。

测量血压时要选择最心平气和的时间坐下来休息10~20分钟再去测量。

保持正确姿势

测量血压的时候，大家要把两个胳膊放在桌子上，和自己的心脏保持在同一水平线里，如果手臂下垂的话会容易导致血压，结果出现误差。

袖带位置要正确

袖带位置要正确血压的袖带气囊在放置之前需要保证没有任何的衣物束缚着手臂，尽量避免穿着太厚的衣服，裸露上臂。

袖带要放在肱动脉搏动处，袖带的下边缘，靠近手肘窝两厘米左右的一个位置

在测量时要保持平静

测量血压最为标准的方法，是测量前应在安静环境下休息10-20分钟。说话憋尿紧张等行为都会影响到血压的正确测量，除此之外，在测量前30分钟喝酒、吸烟、喝咖啡、运动等问题都会容易带来数据结果不准确的情况。测血压前不要饮浓茶及咖啡，不吸烟。如若运动后，至少休息15分钟后测量。

注意：如发现有明显血压升高，应当选择不同日再进行血压测量，只有非同日三次以上的血压平均值，超过收缩压140mmHg和（或）舒张压90mmHg，才考虑诊断高血压病。

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