母婴健康素养——基本技能

　　母婴健康素养——基本技能

(一)记住末次月经，学会计算预产期。

(二)孕妇一般在怀孕18周-20周开始自觉胎动，在孕晚期应当学会胎动计数的方法。

(三)孕产妇患病应当及时就诊，在医生指导下服用药物。需要紧急医疗救助时，拨打120急救电话。

(四)哺乳期妇女应当采取有效的避孕措施。

(五)给婴儿添加的非乳类食物应当多样化，注意少糖、无盐、不加调味品。

(六)婴儿的咀嚼能力应当从出生后7个月-8个月开始锻炼，10个月-12个月可以培养婴儿自己用勺进食。

(七)婴儿体温超过38.5℃，需要在医生指导下采取适当的降温措施。

(八)婴儿发生腹泻，不需要禁食，可以继续母乳喂养，及时补充液体，避免发生脱水。

(九)数呼吸次数可早期识别肺炎。在安静状态下，出生后2天-2个月的婴儿呼吸次数不超过60次/分，2个月-12个月不超过50次/分。

(十)避免婴儿发生摔伤、烧烫伤、窒息、中毒、触电、溺水等意外伤害。