妊娠期糖尿病孕妇饮食的几大误区？

一.糖尿病医学营养治疗不会使母儿营养缺乏

有些母亲担心控制糖尿病就需要控制饮食，而控制就意味着少吃，因此担心少吃会影响宝宝的健康,造成营养缺乏。

饮食治疗每日摄入量已经充分考虑母儿的营养需求的基础上制定的,能够保证营养的充足、平衡、合理。因此无需担心营养的缺乏。  二.主食越少糖尿病并非控制越好

不少孕妇认为吃饭越少血糖控制越好,所以只控制主食摄入

其实这可能会造成两种不良后果:

一是由于主食摄入不足,导致体内脂肪、蛋白质过量分解,营养不良，甚至产生饥饿性酮症而影响宝宝的正常发育。

二是认为已经控制了饮食量,从而对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制,使每日总能量超过控制范围。

二.无糖食品也需要控制量，含糖食物也不是绝对不能吃

部分患者错误的认为,糖尿病就是不吃甜的食物,有的人认为只要这个东西没有甜味儿，或者标注了无糖，我就可以放心地敞开了吃，那就大错特错啦，我们经常吃到的馒头、面条、米饭这些东西吃起来好像没有甜味儿,但是他升糖指数可不低,因为它里面是淀粉，淀粉就是一种多糖。只不过他没有甜味儿而已，而很多标注了无蔗糖或者无糖的食物里面，它只是不添加糖，实际上它含有一些其它的糖分,就算没有糖分,碳水化合物或脂肪类的东西吃多了也一样会升高血糖；还有咸面包,咸饼干以及市面上大量不含糖的糖尿病专用食品等也会升高血糖。

还有患者认为这个食物只要有糖就绝对不能吃，这是不对的。所有食物，即使它含糖,也要看他含糖的量以及含糖的种类,你吃的这个东西的量和速度,就算是糖块儿舔一口,也不会把你血糖升高多少，就是没有甜味的东西,你一顿吃的很多也不行。

三.糖尿病的病人也容易发生低血糖

还有一些患者担心自己的血糖控制不好，然后也不敢吃主食，出现过度饥饿，饥一顿饱一顿，不要忘了糖尿病的患者不仅容易血糖高，他还特别容易低血糖，而且一次严重的低血糖反应会比血糖高危害还要大。所以糖尿病饮食应该少量多餐,不能过饥过饱。

附院产科门诊  徐进兰供稿