科普向未来，护航助成长｜我院南丁格尔志愿服务走进校园活动系列报道一

为进一步提高未成年人青春期心理健康教育知识，引导学生树立正确的健康观念，健康、安全地度过青春期，2月17日，中国南丁格尔志愿护理服务总队临沂市妇幼保健院分队联合我院心理科开展“青春健康进校园”活动，此次走进的是临沂外国语学校。我院心理科主任磊淼、心理咨询师张旭，南丁格尔志愿者分队组长孟庆珍护士长、成员邱凤蕊护士长等参加。

临沂外国语学校七年级刘桂芬主任介绍活动主题后，张旭老师带领同学们做了放松练习，之后活动正式开始。活动从情绪、认知、行为三个角度切入，具体分析了压力以及带来的影响，并为同学们讲解了调节压力的方法，鼓励孩子们要活在当下，想想这件事情本身你难受的部分，不想过去、不想未来；转换思维，从被内心害怕的东西追到追寻灯塔；找到真正能缓自己解情绪的方法，列个清单；接纳情绪，感受自己真实的情绪，不做批判，没有对错。

活动中，同学们聚精会神地聆听，踊跃发言互动，学习氛围高涨。健康科普走进校园志愿活动将作为系列活动，深入开展下去，持续助力青少年健康成长。我院志愿者也将继续秉承南丁格尔精神，践行“人道、博爱、奉献”的宗旨，维护母婴健康、传播健康理念，尽己所能、帮助他人、服务社会，为广大妇女儿童健康保驾护航。