支气管哮喘的健康教育

1、饮食指导 提供清淡，易消化，足够热量的食物，不易食用鱼，虾，蟹，蛋类，牛奶等易过敏食物。忌酒及过咸食物。多吃高蛋白食物如瘦肉，大豆等。消化不良的病人要少食多餐。多吃含维生素A.,C及钙质食物如胡萝卜，韭菜，南瓜，大枣，番茄，青菜等。

2、休息与活动指导 哮喘发作时去半卧位或坐位，可在床上放一小桌，以便患者伏桌休息，减少疲劳。非发作期，应积极锻炼，如游泳，快走，慢跑等，尽可能改善肺功能，最大程度恢复劳动力，并预防疾病发展为不可逆气道阻塞，预防发生猝死。

3、日常生活指导

(1)避免哮喘的诱因：可诱发的因素有：呼吸道病毒感染，室内滋生于床铺、地毯、沙发、绒制品等处的尘螨，动物的皮毛，情绪波动，精神创伤，接触冷空气，剧烈运动，及食用易过敏食物等。哮喘病人应注意针对性寻找和避免接触敏感因素，以免诱发哮喘。

(2)室内不种花草，不养宠物，经常打扫卫生，清洗床上用品，在打扫时患者最好离开现场。避免冷空气，烟雾和灰尘。

(3)禁止吸烟，避免接触烟雾及刺激性气体。

(4)多补充水分。急性发作期要多饮水，并进半流质食物，以利于痰液湿化和排出。

(5)随身携带止喘药，学会疾病发作时进行简单的紧急自我处理方法。要认识哮喘的发作先兆，如打喷嚏，鼻痒等。

4、检查指导

正确留取痰液，痰标本请患者清晨起来未进食之前用清水漱口数次以免口腔杂菌污染，用力咳出气管深处第一口痰留于无菌容器中，尽量避免或减少唾液和鼻咽分泌物的混入并根据氧饱和度抽血气分析。

5、出院指导

(1)保持有规律的生活和乐观的情绪积极参加体育锻炼，但不要剧烈运动。

(2)采取清淡、易消化、富含营养的低蛋白饮食。禁止进食鱼、虾、牛奶等，平时保持大便通畅。戒烟、戒酒。

(3)消除病因：避免去公共场所;避免与已知的过敏源接触如花粉、烟尘、异味气体、鱼、虾、牛奶等。

(4)保持空气清新，注意气候变化，防止呼吸道感染。

(5)当感到胸闷、喉头发紧、气喘、呼吸困难时应全身放松，必要时吸MDI，病人外出时应随身携带卡片。