近视预防

近视眼是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。所以近视眼不能看清远方的目标，若将目标逐渐向眼移近、发出的光线对眼呈一定程度的散开，形成焦点就向后移，当目标物移近至眼前的某一点。此点离眼的位置愈近，近视眼的程度愈深。

近视发生的原因大多为眼球前后轴过长(称为轴性近视)，其次为眼的屈光力较强(称为屈率性近视)。近视多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响，但其发生和发展，与灯光照明不足，阅读姿势不当，近距离工作较久等有密切关系。大部分近视眼发生在青少年，在发育生长阶段度数逐年加深，到发育成熟以后即不发展或发展缓慢。习惯上常将3D以下近视称为轻度近视，3～6D者称为中度近视，6D以上者称为高度近视。儿童若发现近视应尽早到正规医疗机构治疗以免近视度数加深。

首先需要到正规的眼科医疗机构进行医学验光，确保视力准确，近视配戴眼镜法，戴镜才能起到矫正的效果，否则度数会越戴越深。

(1)总体原则，清晰、舒适、持久阅读。

(2)配镜时，必须患者在场亲自验光后才行。切记不可以原来的眼镜度数为准，重做一个。

(3)近视镜配镜原则为眼位、调节、集合功能正常的情况下最低的度数最佳的矫正视力。

(4)有散光的患者，应近视镜和散光镜都配。

(5)装配眼镜时，还要注意镜片光学中心的距离应与瞳孔间距一致。

(6)镜片材料的选择，①：玻璃镜片价低、较重、易碎，但耐磨;②：树脂镜片价高、较轻、不易碎，但易磨损。青少年及屈光度中、高者尤为适宜后者。非球面镜片较轻较薄并减少了像差，提高了像质

(7)近视度数发展较快的青少年可以在眼科医生的指导下选择配戴硬性隐形眼镜(RGP/角膜塑形镜)。

(8)眼位、调节功能正常的轻度近视患者只要在眼工作时戴镜，不工作时可取下。中高度患者可长期戴镜。

(9)对于学生而言不管是戴树脂镜片还是戴玻璃镜片的患者最好半年~一年复查一次，以确保所配的眼镜适合目前的屈光状态。一般的患者25岁以上，可2年左右重新复查验光一次。