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如何帮助走路不稳、重心掌握不好、容易摔跤的儿童行走

帮助重心转移:在行走过程中,家长用双手分别扶住儿童两侧关节,在一只腿开始向前迈步时,将该侧的关节向对侧推,然后在对侧重复上述动作。每一步都要缓慢进行,待儿童行走能力提高后,家长可以逐渐减少用手的帮助,改用语言指导并可加快节奏。

帮助躯干旋转:有些儿童受肌张力增高的影响,在行走过程中躯干几乎没有旋转。家长可以位于儿童身后,双手放在他的双肩上,食指等四指放在肩的前面、拇指放在肩的后面。行走时,及时与对侧的腿配合,有节奏地进行肩的前伸,即左腿向前时,推右肩向前,使每一步都有躯干旋转的参与。通过这种方式行走,既能增加儿童的身体协调性和行走的平衡能力,逐渐学习重心的转换;又能通过肩的前伸促进对侧关节的前伸,以此克服异常模式。

帮助上肢摆动:家长握住儿童的手,鼓励其右腿先向前迈步,同时帮助其左手向前摆动。根据儿童的能力,可用原地踏步的方式进行。其方式如下:先让儿童用右腿向前迈一步,家长帮助其左手向前摆动;或家长将其左手向前摆动,鼓励其右腿同时向前,然后让儿童左手向后摆动,右腿同时向后退。家长要握住儿童的手,此举可以避免由于行走用力引起的上肢屈肌痉挛,同时增强儿童行走的协调性


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