【健康科普】测空腹血糖的这些“坑”您避开了吗？

临床上好多家长认为空腹血糖=早餐前血糖？或者空腹6--8小时不吃午饭就是空腹，其实不然！

空腹血糖（fasting blood glucose,FBG）：机体在空腹基本状态下，隔夜至少8小时未进食，在清晨的6--8点之间，测出来的血糖值。饿肚子超过12小时，或不足8小时， 或是测血糖之前吃了药/运动过，测量的太晚，等等情况下，都不属于空腹血糖。影响血糖因素有很多，以下几点尤其注意：

误区一：空腹血糖监测的时间是有讲究的，要求在清晨7---8点采血。有许多去门诊的测血糖的患儿，等待时间太长，接近到中午才检测，虽然一直处于一个空腹状态，但是由于空腹时间太长，监测结果已经不能准确的反应自己平时的空腹血监测结果已经不能准确的反应自己平时的空腹血糖水平了。

误区二：因感冒、发烧、劳累以及手术等等原因会导致升糖激素分泌增加，而这种血糖上升一般会表现在患儿空腹的时候，，不建议采血测量。

误区三：进食不当  要保证监测前一天的晚饭和平常一样吃。当你前一天晚上进食不好消化的高脂肪、高蛋白食物、或晚餐的进食时间过晚，比如晚于晚上十点或者夜间加餐，其延迟升糖效应会导致次日空腹血糖值偏高。

误区四：采血前避免患儿运动保持情绪平稳，保证充足睡眠，患儿检查的当天早上不要嬉戏打闹、锻炼身体、并保证患儿采血前一定不要应用降糖药（包括胰岛素）。

举例说明:

1、“护士，护士，赶紧给我采血，我早上没吃饭，饿着肚子，急急忙忙刚到，这算空腹血糖吗？”

2、我昨晚四点五点钟就吃完晚饭了，第二天早上7点测的血糖，算空腹血糖吗？

3、我昨晚睡得晚了，上午十点才醒，这时候的血糖算不算空腹血糖吗？

4、我中午十二点半的午饭，晚饭吃的有些晚，快九点了才吃上，我吃之前测下血糖吧！看看自己空腹血糖值怎么样？

很显然，以上都不是空腹血糖，只能算随机血糖或餐前血糖。

以上我们可以看出，影响血糖的因素很多它受肝脏功能、内分泌激素、神经因素和抗凝剂等多种因素影响。总之，空腹血糖测量有严格的标准，须按照要求规范去做，所以我们一定要避开这些坑，得到有参考意义的检测结果，您知道了吗？

临沂市妇幼保健院小儿内分泌科与您一起科学控糖、不走弯路！

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