四月的风带来了温暖的阳光，四月的阳光带来了明媚的天气，四月的天气带来了娇艳的花朵。所有的美好如期而至，迎接新生命最好的方式是运动。我们在这美丽的季节、在生命中最美好的时刻，带着素未蒙面的您、带着春的希望与4月16日一起瑜您相约临沂市妇幼保健院孕妇学校--孕妇瑜伽活动。

         活动开始前孕产保健部高丽丽主任表示“孕期瑜伽对孕期来说是一种非常好的运动方式，能够使身心达到一个理想的状态。但它不仅是一些体质的练习，还有呼吸、全身器官和关节的活动度、肌肉的练习。所以孕期做瑜伽不仅可以促进身心健康，还有助于缓解孕期的腰酸背痛，最主要可以有助于我们顺利分娩”。

伴随着轻柔缓慢的音乐，孕妈妈们在专业瑜伽老师带领下，在美妙的音乐中，通过合理的运动与呼吸，放松身心，调整身体与腹中的宝宝一同进入瑜伽的美妙境地，在一抬一扭，一招一式之间用心感受每一次血脉相连的独特魅力。

活动结束后孕妈妈纷纷表示“做完瑜伽之后，并没有想象中那么累，而是感觉身心非常轻松，有时间会继续上孕期瑜伽课，更加期待孕妇学校下一次孕期瑜伽课程。”

我院孕妇学校自开办以来，每天上午和下午都免费为大家开设了相关课程。同时，为了方便更多的准妈妈参与学习，还专门开设了线上孕妇课堂，所有课程均免费向广大市民开放。

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