1.什么是血压? 血压— 血液在血管中流动，对血管壁产生一定的压力。 2.什么是高血压? 收缩压≥ 140毫米汞柱和(或舒张压)≥90毫米汞柱，即称为高血压。 3.高血压的病因是什么? 遗传因素、环境、超重、膳食中高盐、中度以上饮酒;其他：吸烟、年龄、紧张、血液粘稠度、高脂血症、社会经济及心理因素。 4.高...[详情]

一.调畅情志： 保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5～10分钟，可做操、散步等调节自己的神经。心情郁怒时，要转移一下注意力，通过轻松愉快的方式来松驰自己的情绪。最忌情绪激动、暴怒，防止发生脑溢血。 二.饮食有节： 应节制日常饮食，少吃脂肪、甜食、盐。 饮食以清淡为主，...[详情]

1、饮食指导 提供清淡，易消化，足够热量的食物，不易食用鱼，虾，蟹，蛋类，牛奶等易过敏食物。忌酒及过咸食物。多吃高蛋白食物如瘦肉，大豆等。消化不良的病人要少食多餐。多吃含维生素A.,C及钙质食物如胡萝卜，韭菜，南瓜，大枣，番茄，青菜等。 2、休息与活动指导 哮喘发作时去半卧位或坐位，可在床...[详情]

一、饮食指导 指导病人饮食要有节制，不宜过饱。选用低盐、低胆固醇、适量碳水化合物、丰富维生素的饮食。限制食盐的摄入量，平均每日不超过6g;少食动物脂肪、奶油、蛋黄、动物内脏等食物，防止肥胖和高胆固醇血症;增加膳食中优质蛋白质尤其是鱼类蛋白和大豆蛋白的摄入量，可多食鱼虾、瘦肉、豆制品、新鲜蔬...[详情]